言霊って恐ろしい！！「私が帯状疱疹に！」

よつば(@428yotsuba_life)です。

実は先月、帯状疱疹になりました。

初めての経験

帯状疱疹の初期症状は、なんとなく神経が「ズキッ」とするんです。

痛いと言うよりも、ズキンとして体の中の何かが悪さしている感じでした。

胸の下あたりが痛いなと思ったら、湿疹ができていたので、妊娠中にも同じ場所に湿疹が出来たので、汗疹だと思って放置しました。

それが、日に日に痛みが増してきて、湿疹の範囲も広くなってきて、痛み発症から3日目に発熱を起こしてしまいました。

それでも、自然に治るであろうと、私は松葉ジュースと重曹＆クエン酸でデトックスだけして、睡眠だけは多くとるようにしたのですが、痛みがどんどん酷くなっていき、気が付けば背中にも出来てきた！！

これは病院に行くしかない、、と言うことで、病院嫌いの私が重い腰をあげ、皮膚科に行くとあっさりと「帯状疱疹です。免疫が下がっていたのではないかな？今流行っているんですよ。あと我慢すると、痛みを体が覚えてしまって、何年も痛みと戦うことがあります」と・・・

既に発熱が出るくらい我慢してしまった私・・・

調剤薬局に行くと、ずっと帯状疱疹のワクチン接種の映像が流れていて、私ったらブームに乗ってしまったのねと、ひっそりと思っていました。

湿疹どんどん増える

薬を発症してから3日後に飲み始めましたが、時すでに遅し。どんどん痛みは増していて、薬飲んだところで全く効かない。

とにかく痛みとの闘いでした。

薬を飲むことで、これ以上の湿疹を増えるのを抑えるらしく、湿疹は増えないけど痛みはちっとも減らない感じで、痛み止めを頂いてたけど、飲んでも全くと言っていいほど効きませんでした。

皮膚科から頂いた処方薬はバルトレックス錠でした。1日1回で良い薬があるみたいで、その薬がなんと1日1万円とか女医さんが言っていて、「安いので良いです」とお断りしました。効き目は同じとおっしゃっていた気がします。←体が痛くて、記憶が定かでないです。

断食をしてみる

病気になったときは、無理に胃に食事を入れるより、一度酸化した体をアルカリ性にしようと思い、1日断食してみることにしました。

食欲もあまりなかったのもあったので、そこまで苦しくはなかったですが、翌日はなんとなく痛みも治まって、麴のみで作った甘酒で2日目も過ごし、洋服が当たると痛いので、綿やシルクの素材の衣類で過ごすことにしました。

湿疹が枯れる

湿疹発症から1週間もすると、一番初めに出てきた湿疹は色が変わってきていました。

ただ、新しく出来てきたのは水泡が膨らんできていて、痛い痛い・・・

インフルエンザなどは１～2週間もしたら、なんとなく治った気がしていましたが、帯状疱疹て湿疹が完治するまでにどのくらいかかるのか？

この痛みはいつになったら来なくなるのか、一抹の不安がありました。

帯状疱疹で気を付けた事

帯状疱疹で気を付けた事を書き留めておきます。

①免疫が下がってきているであろうということで、体を弱アルカリ性に保つことを心掛ける

とにかく、食べるものに気を遣いました。一日1杯は甘酒を飲み、重曹とクエン酸と松葉ジュースを毎日飲みました。

②冷やさない

湿疹が原因か、冷たいと痛みを感じるので、湯たんぽを一日中持って過ごしました。

③湯船に浸かる

お風呂に入ると、痛みが和らぐので、何度もお風呂に入りました。毎回にがりを入れて、芯まで温まりました。

ただ、初期は気を付けたほうが良いです。私はお風呂が原因で発熱したと思われます。

湿疹は長引く

私の場合は胸の付近が湿疹したので、外に出ても気づかれることもありませんでしたが、頭とか顔の方は気を遣うと思います。

湿疹がすべてなくなるまでに1か月半は要しました。

とにかくピリピリしたら、湿疹が出来てなくても皮膚科に行くことをお勧めします。

湿疹が出てからでは遅いみたいで、湿疹が出ると完治までにかなりの時間がかかります。

神経痛が続くことも

私は幸いにも1か月もしたら、痛みは消えましたが、ひどい方は3年も4年も痛くて、体が痛みを覚えてしまって、辛い日々を送られている方もいるようです。

それも帯状疱疹て1度ではなく、2度3度もなる方もいるようで、とにかくピリピリしたら皮膚科で診てもらった方が良いかと思います。

結構初期症状でも味わったことのない痛みなので、おかしいって気付くかと思います。

私の経過記録

参考までに私の帯状疱疹の経過記録の画像を挙げておきます。

体の半分に出来るのが普通のようですが、私は両方に出来てしまいました。

水疱瘡を出し切ったと信じたいです。

始めの発疹⇩汗疹だと信じてました。

ここからは、増えることはなく徐々に枯れていき快方へと向かいましたが、後が綺麗になるまでは約1ヶ月かかりました。

神経痛は2週間くらい続いて、結構辛かったです。

まとめ

50歳を過ぎると、帯状疱疹になる確率が上がるらしいです。

私もまさか自分がなるとは１％も思っていませんでした。ピリピリしたら皮膚科です。正直自然に治すには、痛みを体が覚えてしまうので、長期戦になるかと思います。

薬で湿疹を抑えれば、痛みも和らいできますので、気が付いらた皮膚科に行くことをお勧めします。今は帯状疱疹ワクチンもあるようです。ただ、ワクチンは副作用もあるので、ご自身で調べて納得した上で受けてください。

あとは日頃から、良く寝て体を冷やさないように心がけて、免疫力をあげていきましょう。

人間の体は弱アルカリ性に保つことが大切です。

酸化させずに、食事と適度な運動を心掛けて日々過ごしたいものです。